Dimecres, 19 de setembre
Falten 10 setmanes per a la marató. El compte enrere segueix avançant de forma imparable. Buscava una cursa i aquest cap de setmana, per fi, debutaré. Hi ha un 10.000 a Las Rozas que em servirà com a primera pedra de toc. Mentrestant, i com feia temps que no anava a fer un test a la Casa de Campo, avui m'hi he apropat. Mai hi vaig entre setmana (m'agrada córrer de bon matí i l'horari de feina em fa difícil l'operació d'agafar el cotxe i creuar Madrid dues vegades...) però les ganes de no deixar passar una altra setmana m'han fet matinar: a les 6:45 sonava el despertador. L'últim dia que hi vaig anar vaig fer 3 voltes (de 4kms) massa pendent de les referències anteriors.
Avui he fet 20 kms. He sortit més tranquil, volia millorar les sensacions i fer una progressió, en les 4 voltes (16'33"-15'54"-15'49"-15'27" [3'53-3'52-3'58-3'43]). Vaig a més, em sento més còmode que fa tres setmanes. L'última volta, a 3'51 de mitjana, em motiva, convida a somiar. Ara no és moment de pensar en si a la marató he d'anar a 3'40 durant tants quilòmetres. Ara és moment de veure que, a poc a poc, les coses van sortint. He dormit poques hores, però segur que aquesta nit, el descans serà més reparador que habitualment. Encara no està prohibit somiar, oi?
miércoles, 19 de septiembre de 2007
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario