Divendres, 19 d'octubre
Aquests últims, han estat tres dies suaus en setmana de baixada: 20, 14 i 13 kms, a 4'10-4'20", com faig habitualment. He entrenat sempre a primera hora del matí, sense més problemes que la son i unes molèsties als isquios de la cama esquerra que no em permeten estirar-la bé quan començo a córrer (quan passen uns quilòmetres ja gairebé no sento res...però em fa estar alerta).
Avui marxo cap a Barcelona, torno a tenir un cap de setmana apretadet, i correré demà a les Aigües (grans records!!!)
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario